風邪について思う事・・・①

こんにちは！

今日は風邪について思ったことを書いてみようと思います。

毎年冬になると風邪をひきやすくなるのですが、

自分の経験上、風邪を全くひかない年と何度も繰り返しひいてしまう年が

あることに気づきました。

周りには全く風邪をひかない人もいるのですが、

自分は何度か住む環境とか働く環境が変わっていて振り返ってみると

あの時は風邪ひきやすかったな、とか、

あの年は風邪ひかなかったな、

と思い返すうちに共通点があることがわかりました。

その共通点は「何か」といえば「水分」をとっているか

とっていないか。

が関係しているのだと思いました。

当然、日中水分を多く取っていると風邪をひきにくくなり、

水分とれないと風邪をひいてしまう事が多いな、

と過去を振り返ってみるとわかりました。

水分というのは、主にコーヒーや水で、

仕事中にコーヒーをよく飲んでいた時は喉が潤って

風邪のウィルスをうまく処理できていたのかと

自分では思っています。

逆に、なかなか水分が取れないような環境で、

例えば忙しくてコーヒーなどの水分をとる時間が少なかった時は

よく風邪やインフルエンザにかかっていたな、

と振りかえってみてそう感じました。

あくまで自分の場合で、何の根拠もないのですが

年を取ると少し自分のことがわかってくるのかと

しみじみ考えさせられました。

今年は水分を沢山とって風邪やインフルエンザにかからないよう、

気を付けたいと思います。

それにしても、まったく風邪をひかない人は

体が強いのか、もしくは抵抗力があるのか

とても不思議です。

そういう人に限って全く風邪の対策とかしていない事が多い

気がするし。。

とにかく水分、水分、水分と忘れないように

ここに書き残しておきたいと思います。

それで風邪をひいたらまた対策を考えよう。

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